كتبت:مروة الكمشكية –
الشعر الطويل أمنية الكثير من الفتيات، ولكن المشكلة أن معظمهن يلجأن إلى الوصفات الكيميائية التي غالبا ما تؤدي إلى الفشل في الحصول على الهدف المنشود، وتوضح خبيرة التجميل أفراح البلاغي: الشعر الطويل غالبًا ما يتمتع بمواصفات صحية وقدرة على مقاومة التلف والتساقط والتقصف، وذلك من خلال استخدام وصفات طبيعية منها التي تأخذ وقتا طويلا مثل وصفة الجرجير وزيت اللوز، حيث يغسل الشعر جيداً مرتين أسبوعيا ويوضع خليط الجرجير المعصور مضاف إليه قطرات اللوز للحصول على نتيجة رائعة خلال ثلاثة أشهر.
وتضيف افراح: هناك وصفة تستغرق من 3 إلى 6 أشهر، وهي مناسبة لذوات الشعر المقصف أيضاً، حيث تخلصك من الشعر التالف وتسهم في إطالته في آن واحد، وهي عبارة عن خليط الثوم المطحون، والمضاف إليه قطرات من زيت جوز الهند، حيث يسهم الثوم في تطويل الشعر، فيما يعمل جوز الهند على إزالة الرائحة التي يتركها الثوم في الشعر، وتابعت قائلة: أن خلطة المايونيز مناسبة لذوات الشعر الجاف.
التدليك
وحول علاج مشاكل الشعر تشير أفراح الى أن تدليك فروة الرأس بصفة مستمرة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتغذية الشعر من جذوره، ويكون تدليك الشعر بحركات دائرية وبرفق ، ويفضل بعد الحمام حتى يكون الشعر قد تخلص من الأتربة التي تمنع تغذية الشعر بصورة طبيعية.
وكما نعلم فإن الأنثى تهتم بشعرها أشد الاهتمام، وتعتبره تاج جمالها، فتعتني به أشد العناية، وتبالغ أحياناً بذلك وتفزع أشد الفزع عندما تلاحظ بعض شعيرات وقد تساقطت، فتسرع في البحث عن وسيلة العلاج ، وبالتالي لابد وأن تجد الاهتمام الكافي من الطبيب المعالج ، ليوضح لها إن كان التساقط طبيعياً أو يحتاج إلى علاج، ففي هذا العصر نتيجة للمبالغة الزائدة في استخدام أدوات التجميل من فرد وكي وتجعيد وأصباغ للشعر، أصبحت نسبة كبيرة من النساء تشكو من ظاهرة تساقط شعر الرأس، وفي أغلب الأحيان يكون السبب والمسبب هي المرأة نفسها، ورغم هذا فقد يقع اللوم على المستحضرات، لكن يتضح ان السبب هو مبالغتها في استخدام الكريمات، وتتمثل باستعمال المستحضرات الكيماوية التجارية بشكل مفرط وعشوائي مما يؤثر في نمو الشعر ويغير صفاته كملمسه وليونته وبريقه، ومن هذه المستحضرات صبغة الشعر الحاوية على نسبة عالية من المواد القلوية المضرة بالشعر.
التغذية السليمة
اخيرا تقول افراح: اذا كنتي تريدين شعرا صحيا لامعا كل ما عليك هو التغذية السليمة، فلا يكفي للاعتناء بالشعر عمل حمامات زيوت وكريم للشعر، بل لا بد من معالجة الشعر داخليا، وهناك مجموعة من الأطعمة التي يجب أن تحرصي على تناولها، منها الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن مثل السبانخ والبروكلي، فهي مصدر كبير للفوليك أسيد وفيتامين A وفيتامين C ومصدر للزنك أيضا، وهذه المكونات مهمة جدا للصحة بشكل عام ولصحة الشعر بشكل خاص، حيث تزيد من سماكة الشعر، فالسبانخ مثلاً غنية جدا بالحديد والفوليك والبيتا كاروتين وفيتامين C، وبذلك تحافظ على بصيلات الشعرة وتزيد الدورة الدموية في فروة الرأس، والبروكلي أيضا غني جدا بالزنك والكالسيوم والفوليك أسيد، وبذلك يمنع تساقط الشعر ويحفز نمو شعر صحي وسميك، كما أن تناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والقمح مهم للشعر، فهي غنية بالزنك وفيتامين B والحديد، فتمد بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية التي تحتاجها فتحفز نمو الشعر أسرع.
وتابعت مضيفة: وايضا تناول اللحوم الحمراء مفيد للشعر، فنقص الحديد في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك نلاحظ أن النساء اللواتي يعانين من نقص الحديد وفقر الدم يملكن شعرا غير صحي وخفيف جدا، لذلك يجب تناول اللحوم الحمراء لغناها بالحديد لجعل الشعر قويا وسميكا وصحيا. وللتخفيف من تساقط الشعر يمكن تناول الفواكه الغنية بفيتامين “سى” فهي ضرورية للحفاظ على صحة الشعر، ونقص هذا الفيتامين من الجسم يسبب تكسر الشعر وتقصفه، لذلك من الضروري تناول الفواكه يوميا مثل البرتقال والكيوي والجريب فروت والليمون والتوت للحفاظ على صحة الشعر.
